آموزش بازی هندبال

69 بت

برای مدت زمان صحیح بازی کنید. یک بازی سنتی هندبال در 2 نیمه 30 دقیقه ای با 10 دقیقه وقفه در این بین انجام می شود. بازیهای جوانان یا مسابقات کوتاهتر است و در عوض در 2 نیمه 15 دقیقه یا 20 دقیقه انجام می شود. [4]
زمان مشخص شده زمان اجرای بازی است. تنها دفعاتی که ساعت متوقف می شود این است که هر تیم در هر نیمه یک تایم اوت داشته باشد و در صورت وجود مصدومیت.
در نیمه وقت ، تیم ها نیمکت را تعویض می کنند.
بدانید بازیکنان میدانی چه کاری می توانند انجام دهند. این بازیکنان می توانند توپ را با تمام قسمت های بدن خود بالای زانو لمس کنند (این به معنای لگد زدن نیست!). اگر توپ را در اختیار داشته باشند ، فقط می توانند سه ثانیه در جای خود بمانند (این کار را یک تخلف مسافرتی در بسکتبال بدانید) و فقط سه قدم با توپ حرکت می کنند. اگر آنها از این قوانین پیروی نکنند ، توپ به تیم دیگر می رود. بازیکنان باید به سرعت تصمیم بگیرند که توپ را شلیک کنند ، آن را دریبل کنند یا پاس دهند. [5]
بازیکن می تواند توپ را تا زمانی که بخواهد دریبل کند ، فقط به شرطی که دست خود را بالای توپ نگه دارد. بعد از دریبل زدن ، او هنوز هم قانون معمول سه قدم / سه ثانیه را دارد. اگر او دوباره دریبل بزند ، این یک تخلف "دریبل مضاعف" است و توپ به سمت تیم دیگر می رود.
حملات دیگری که بازیکن می تواند انجام دهد حمل توپ به چین (محوطه دروازه بان) ، تنظیم صفحه غیرقانونی و شارژ است.
پرتاب کردن بازی با دور انداختن شروع می شود. دور انداختن در مرکز دادگاه انجام می شود. در اینجا ، پرتاب کننده باید خط میانی را با یک پا لمس کند در حالی که تمام بازیکنان دیگر در نیمه خود باقی می مانند. تیمی که برنده روی سکه است و می خواهد با توپ شروع کند ، پرتاب توپ را آغاز می کند.
پس از ضربه سوت ، بازیکنی که در مرکز زمین توپ را در اختیار دارد توپ را به یک هم تیمی پاس می دهد و بازی شروع می شود.
هر بار که گل به ثمر می رسد ، تیم حریف توپ را برای دور انداختن مجدد توپ بدست می آورد. یک دور انداختن نیز بعد از نیمه وقت اتفاق می افتد.
پرتاب توپ اگر توپ بازی را ترک کند ، آن تیمی که آخرین بار توپ را لمس نکرده است ، یک ضربه به بیرون می زند.
پرتاب آزاد. یک پرتاب آزاد بعد از وقفه در بازی انجام می شود و هر کجا بازی قطع شود انجام می شود. زمانی که یک بازیکن بازیکن تیم دیگر را در آغوش گرفته ، فشار می دهد ، ضربه می زند ، از پا می اندازد یا صدمه می زند و یک پنالتی دریافت می کند ، می تواند قطع شود.
پرتاب داور. پرتاب داور زمانی فراخوانی می شود که توپ پس از نقض قوانین متعدد در حین مالکیت همزمان توپ ، به هر چیزی که بالای زمین است برخورد کند. در این شرایط ، داور در زمین وسط می ایستد و توپ را به صورت عمودی ، بین دو بازیکن تیم مقابل قرار می دهد ، و آنها باید بپرند و توپ را بگیرند یا توپ را به عضوی از تیم های خود بزنند. سایر اعضای تیم باید حداقل 3 متر (9.8 فوت) از پرتاب فاصله داشته باشند.
پرتاب 7 متری. این پرتاب زمانی انجام می شود که خطای یک موقعیت واضح برای گلزنی از بین برود ، دروازه بان توپ را به منطقه خود برگرداند ، بازیکن زمینی توپ را به سمت دروازه بان خود بازی کند یا بازیکن دفاعی وارد محوطه دروازه خود شود. برای این پرتاب ، همه بازیکنان باید خارج از خط پرتاب آزاد باشند و بازیکنی که پرتاب می کند سه ثانیه فرصت دارد تا توپ را شلیک کند.
پرتاب گل. این یکی زمانی داده می شود که توپ از خط پایان به سمت دروازه بان برگردد یا اگر تیمی که حمله می کند توپ را روی خط پایان پرتاب کند. برای این پرتاب ، دروازه بان توپ را از منطقه خود بیرون می اندازد و نیازی به رعایت قانون سه مرحله / 3 ثانیه نیست.